Diario de Sugar Waffle, 08 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2013
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2013:
917 kcal Grasa: 60,65g | Prot: 35,01g | Carbh: 67,23g.   Desayuno: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Black Raspberries. Almuerzo: Giant Eagle Whole Raw Almonds, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Cena: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Plums, Extra Virgin Olive Oil, Fit & Active Unsalted Almonds. más...
2408 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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