Diario de roberto_DIESEL, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
2175 kcal Grasa: 63,03g | Prot: 132,18g | Carbh: 250,75g.   Desayuno: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir, Cannella. Almuerzo: Certossa Crackers Integrali, Grana Padano Grattugiato, Tuborg Birra, Italiamo Amatriciana, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca. Cena: Certossa Crackers Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Kania Dressing Erbette, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Algida Lemonissimo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caffè Macchiato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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