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pasta
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 189,90g | Carbh: 248,28g.
Desayuno: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Costco Ciabatta Rolls, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Cena: House Salad, Broccoli , Italian Bread , Schwan's Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Marie Callender's Lemon Meringue Pie. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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