Diario de meepersjeepers, 26 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:

1220 kcal

Grasa: 47,54g | Prot: 46,86g | Carbh: 149,76g. Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Lucerne Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Lucerne String Cheese, Safeway Ham, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. Cena: Foster Farms Corn Dogs. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional, Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. más...

1804 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

True blue...congrats n well done, meepers🤙

26 jul. 20 por el miembro: acomandr


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