Diario de 9号着るぞ, 27 jul. 20

39.4%
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
909 kcal Grasa: 47,11g | Prot: 36,93g | Carbh: 87,76g.   Desayuno: ハムサンド. Almuerzo: エビ, レーズンパン, きゅうり, ザウアークラウト, アボカド, ヒレカツ, 卵, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理). más...
1754 kcal Ejercicio: Spa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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