Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 107,73g | Prot: 72,85g | Carbh: 193,95g.
Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. Almuerzo: Olive Garden Zuppa Toscana, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons. Cena: Honeycrisp Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Gouda Cheese , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Stone Ground Wheat Crackers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Pasa Bocas / Otros: Deli Sliced Ham, Eileen's Colossal Cookies M&M Cookie, Great Value Caramel Cashew Trail Mix. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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