Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2552 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 167,49g | Carbh: 236,09g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Pulled Chicken, Cornbread (Dry Mix, Prepared). Almuerzo: Pulled Chicken, Potato Hamburger Rolls. Cena: Chicken Curry, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Pulled Chicken, Baby Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Apples, Beer, Madagascar Vanilla Frozen Yogurt. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|