Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 63,05g | Carbh: 125,32g.
Desayuno: Apricots, Nestle Sweetened Condensed Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Apricots, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Cena: Merlot Wine, Sam's Club Supreme Pizza. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis Variety, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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