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27 Julio
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 52,19g | Carbh: 134,12g.
Desayuno: Café, Lala Leche Deslactosada Light, Nature Valley Barra de Granola . Almuerzo: Aceite de Oliva, Calabacitas, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Bionda Requesón. Cena: Aguacate, San Rafael Pechuga de Pavo, Libanius Jocoque Seco Natural, Butter Krust Pan Integral . Pasa Bocas / Otros: Manzana, Fiber One Chewy Bars Protein. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salupawi
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