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39.2%
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 87,54g | Prot: 67,61g | Carbh: 133,80g.
Desayuno: 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, アララ デラックス ミューズリー, ケロッグ オールブラン, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, Meiji R-1, 桃. Almuerzo: キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, ご飯, 串カツ. Pasa Bocas / Otros: デニーズ 白玉宇治抹茶ミニパルフェ. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 25 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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