Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 123,41g | Carbh: 44,53g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Nuez, Jitomate, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Brócoli, Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Great Value Chícharos. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Aladino Crema de Cacahuate, Almendras, Vegetalistos Zanahoria Baby, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Granvita Avena. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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