Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 89,09g | Carbh: 334,54g.
Desayuno: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 찐감자, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 아오리사과, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란, 방울 토마토. Almuerzo: 동원 마일드 참치, 바나나, 양파, 혼합 견과류, 방울 토마토, 김치, 오뚜기 3분 짜장, 현미밥. Cena: 파프리카, 혼합 견과류, 양파, 찐옥수수, 소고기구이, 찐감자. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 찐감자, 체리. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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