Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 101,56g | Carbh: 105,34g.
Desayuno: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 燕麥（即食，乾，濃縮）, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 玉米濃湯, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 豬肉丸, 水煮蛋, 水煮蛋. Cena: 番茄, 醬油（低鈉）, 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 茶葉蛋, 紅鮭魚, 蒜頭, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 魔芋, 冬瓜. Pasa Bocas / Otros: 曲奇餅, 番茄, 曲奇餅, 藍莓, OIKOS 優格, 雜錦堅果. más...
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1203 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Abdominales - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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