Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 76,67g | Prot: 96,15g | Carbh: 34,06g.
Desayuno: Calabaza Asada, Café, Enature Aceite de Coco Orgánico, Champiñones, Espinacas, Omelet. Almuerzo: Café, Enature Aceite de Coco Orgánico, Calabaza Asada, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Bistec de Res. Cena: Café, Aguacate, Enature Aceite de Coco Orgánico, Nopal Asado, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Aguacate, Pepino, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tuny Atún en Agua. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 36,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annyloveme
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