Diario de Leni Liu Cing Link, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
654 kcal Grasa: 18,56g | Prot: 19,33g | Carbh: 110,34g.   Desayuno: Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih,  Pepaya. Almuerzo: Richeese Cream Cheese Wafer, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena:  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Mie,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Alpukat. más...
1622 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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