Diario de JMJM20, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1220 kcal Grasa: 67,23g | Prot: 37,99g | Carbh: 119,57g.   Desayuno: Mercadona Bizcocho Recubierto de Chocolate sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Ensalada César con Romana. Cena: Hacendado Helado de Nata, Sandía, Alvalle Gazpacho Original, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Manzana. más...
2569 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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