Diario de roberto_DIESEL, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
1897 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 107,19g | Carbh: 211,81g.   Desayuno: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir, Cannella. Almuerzo: Chef Select Insalata di Orzo e Farro, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Valtenera Ricotta, Tuborg Birra, Chef Select Sushi Box Kiku. Pasa Bocas / Otros: le Specialità di Beppe Fragolò, Vitasia Lemon Green Tea. más...
462 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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