Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 99,87g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Mãe Terra Guaraná em Pó, Polpa Norte Polpa de Uva, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Queijo Minas, Martigran Granola Tradicional, Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Cena: Hemmer Molho de Tomate Passata, Quaker Aveia Oat Bran, Sopao mignon, cebola, brócolis, feijao. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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