Diario de urmilashrestha, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
3220 kcal Grasa: 142,89g | Prot: 323,05g | Carbh: 146,60g.   Desayuno: Coffee, Almonds, Walnuts, Apples, Coffee. Almuerzo: Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Tuna Sandwich, Taziki's Tomato Cucumber Salad, Skinless Chicken Breast. Cena: Sbarro Cucumber & Tomato Salad, Chunky Style Vegetable Soup, Baked or Broiled Fish, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee, American Cheese, Mercer Chocolate Wafers, Coffee. más...
191 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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