Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 143,80g | Carbh: 98,92g.
Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Italian Bread. Almuerzo: Fajita Chicken, Green String Beans, Zucchini , Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: David Seeds Pumpkin Seeds, Corner Bakery Cafe Southwest Avocado Salad (Trio Size), Acorn Winter Squash , Trader Joe's Bolognese Sauce, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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