Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 50,81g | Prot: 95,30g | Carbh: 283,85g.
Desayuno: 체리, 커피, 상하목장 유기농 저지방 우유, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 프리코 에멘탈 슬라이스, 방울 토마토. Almuerzo: 생선 구이, 가자미구이, 양배추찜, 감자 샐러드, 어묵조림, 호박나물, 오이김치, 콩나물, 시금치나물, 계란찜, 김치전, 김치, 돼지불고기, 시래기된장국, 공기밥. Cena: 바나나, 풀무원 네컵 연두부, 파프리카, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 체리. Pasa Bocas / Otros: 찐옥수수, 롯데 청포도 사탕, 꾸이맨 꾸이맨. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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