Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 97,89g | Prot: 151,12g | Carbh: 195,28g.
Desayuno: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 茶葉蛋, スジャータ 有機豆乳, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Almuerzo: 炒青椒, 素炒芹菜, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 炒土豆絲, 水煮蛋. Cena: 紅餐酒, 烤牛肉, 綠葉生菜, 綠茶, 綠豆, クリタエイムデリカ 冷麺, 牛舌, 烤牛肉, 烤牛肉, セブンイレブン 野菜と玉子のクッパ. Pasa Bocas / Otros: Pasco クロワッサン, エクセルシオール 豆乳ラテ, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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