Diario de みふか, 29 jul. 20

体脂肪率24.8%
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
986 kcal Grasa: 19,14g | Prot: 38,05g | Carbh: 165,33g.   Desayuno:  はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ,  バナナ,  キウイフルーツ,  干しイチジク. Almuerzo: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. más...
1430 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana





Peso Histórico de みふか


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