Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 126,97g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: Licuado de manzana con avena, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Clara de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Avena, Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Tyson Pechugas Mezquite. Cena: Arrachera, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Alpura 2000 Light, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), O3 Chia Premium Chia. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Hiit, cardio, caminar - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Excelente progreso, veo que llevas buena dienta, mucha disiplina, buen trabajo, felicidades.
16 jul. 13 por el miembro: winabi23
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Gracias!, apenas voy viendo los comentarios jajajaja
24 jul. 13 por el miembro: JazminV|
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Peso Histórico de JazminV|
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