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😉
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 61,58g | Carbh: 93,02g.
Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Alvalle Gazpacho Original, Melón , Schar Pan sin Gluten Classico, Tortilla de Patatas. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Jamón York, Campofrío Fiambre de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Hacendado Gouda Tierno. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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