Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 144,51g | Carbh: 248,31g.
Desayuno: Oléico Aceite Spray, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo. Almuerzo: Queso Fresco, Aguacate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo. Cena: Valley Foods Arroz Integral Super Extra, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Golden, Lala Leche Deslactosada Light, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Granvita Avena. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emmanuel.16
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