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39.4%
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 85,59g | Carbh: 180,63g.
Desayuno: バナナ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, アララ デラックス ミューズリー, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, Meiji R-1, ケロッグ オールブラン. Almuerzo: セブンイレブン 広島風お好み焼き. Cena: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味. Pasa Bocas / Otros: ベーグル. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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