Diario de Johanne, 30 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020

107,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg. Aún para ir: 17,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:

1075 kcal

Grasa: 55,64g | Prot: 62,97g | Carbh: 82,17g. Desayuno: Kraft Mayo with Olive Oil, Scrambled Egg, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Extra Virgin Olive Oil. más...