Diario de bernel0, 30 jul. 20

Perfil de bernel0 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:

971 kcal

Grasa: 45,15g | Prot: 70,09g | Carbh: 69,83g. Desayuno: Leche de Avena, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Almuerzo: Frijoles Negros, Pescado Frito. Cena: Guacamole, Tortilla de Harina, Carne Asada. más...

2331 kcal

Ejercicio: cardio hit - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

peso estable

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bernel0

Ver la Historia Completa

Diario de bernel0, 30 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bernel0