Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 83,66g | Carbh: 125,04g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Almuerzo: Perky Jerky original, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Cena: Butter, Whole Milk, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Progresso Breadcrumbs, Bertolli Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: ARS, Pistachio Nuts, Post Honey-Comb Cereal, Cream (Half & Half). más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of Isabella
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