Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3298 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 210,17g | Carbh: 460,05g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Cinnamon, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Broccoli, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Parmesan Cheese (Hard) , Bush's Best Original Baked Beans, Salsa, Stryve Beef Biltong Original, Broccoli, Progresso Chicken Tortilla Soup, Strawberries, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Great Value Sliced Beets, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Cena: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Kroger Fat Free Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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