Diario de ErdbeerElfe, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1438 kcal Grasa: 68,45g | Prot: 94,01g | Carbh: 103,12g.   Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Salatcup Caesar . Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Weich Gekochtes Ei, Aldi Ungarische Salami, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Butter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. más...
1840 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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