Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4205 kcal
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Grasa: 104,47g | Prot: 319,22g | Carbh: 504,69g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Egg, MHP Up Your Mass, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Walnuts, Trader Joe's Garbanzo Beans, Stokes Purple Sweet Potatoes, Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy. Cena: Green String Beans, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Soya Protein TVP, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, MRM CLA 1250, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Optimum Nutrition Glycomaize, MuscleTech Nitro Tech Performance Series. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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