Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 23,07g | Prot: 48,01g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Edulcorante de Mesa, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Cebollas, Peras, Valor Chocolate Negro 92%, Pepino (Pelado), Tomates, Mantequilla, Patatas Cocidas. Cena: Consum Caldo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Edulcorante de Mesa, Café, Consum Barra de Pan. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mida1985
|