Diario de marsstar7, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020

46,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:

1292 kcal

Grasa: 28,00g | Prot: 142,10g | Carbh: 91,82g. Almuerzo: 오테이스트 매콤한 닭볶음탕. Cena: 오테이스트 매콤한 닭볶음탕. Pasa Bocas / Otros: 화이트 식사용 와인. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Comentarios

손톱발톱 짜르셨습니까?🤣😛

31 jul. 20 por el miembro: jenny3088

ㅋㅋㅋ 🤣 홈트 했어요! (뿌듯).. 10분..? (민망)

01 ago. 20 por el miembro: marsstar7

매트만 까셨다고 해도 칭찬합니다😄 습관의 시작은 그렇게 하는 거랬어요. 체육관 가려고 운동화 신고 벗기만 며칠씩 하다가 감량에 성공한 사람도 있대요(책에서 봄..) 매일 10분씩만 해도 한달이면 어디야~ 😱 화이팅!!!

01 ago. 20 por el miembro: jenny3088

우히힛~ 격려 감사해요!!😍 칭찬받고 어깨 들썩 춤~🙋‍♀️ 헬스장 가려고 운동화 신고벗다 빠진 책~ 맘에 쏙!ㅋㅋ

01 ago. 20 por el miembro: marsstar7


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