Diario de Derek:), 31 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:

513 kcal

Grasa: 28,19g | Prot: 14,39g | Carbh: 53,68g. Desayuno: La Moderna Galletas Marianitas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. Almuerzo: Carranco Queso Ranchero, Alpura Crema, Calabacitas a la Mexicana. más...

2236 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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