Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 125,43g | Carbh: 339,34g.
Desayuno: 풀무원 생청국장, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 조미김, 파프리카, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. Almuerzo: 양파, 삶은 계란, 파프리카, 혼합 견과류, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 팔도 비빔면. Cena: 명이나물, 혼합 견과류, 조미김, 김치, 가자미구이, 풀무원 네컵 연두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 커피, 롯데 청포도 사탕, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 천도복숭아. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|