Diario de ErdbeerElfe, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1663 kcal Grasa: 56,56g | Prot: 76,65g | Carbh: 208,67g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Almuerzo:  Zwiebeln,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Gurke (Geschält), Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Speckwürfel, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Tante Fanny Flammkuchenteig. Cena:  Himbeeren,  Heidelbeeren, Exquisa SKYR, Edeka Sushi Box. más...
1817 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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