Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 55,19g | Carbh: 105,25g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada, La Costeña Mermelada de Fresa (15g), Bimbo Pan Integral , Sandía. Almuerzo: Cebollas, Jitomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Huerta Ejote Cortado, Calabaza. Cena: Herdez Salsa Taquera, Calabaza, Bimbo Pan Integral , Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalistos Espinaca Baby, Jitomate, Heinz Mostaza, Lala Queso Panela, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Mostaza. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miaumia1
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