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Mi peso de hoy fue en otra báscula.
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 72,83g | Carbh: 211,47g.
Desayuno: Melón, Huevo Revuelto. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Gamesa Saladitas, Marinated Fish (Ceviche). Cena: Arándanos Deshidratados, Rollos de California. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzanas, Galleta Integral, Manzanas. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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