Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 55,74g | Carbh: 49,53g.
Almuerzo: The Swiss Colony Baby Swiss Cheese, Deli Sliced Ham. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sarafinia
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