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体脂肪率23.8%
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 81,20g | Prot: 79,81g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ. Almuerzo: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, パプリカ, 日本酒, ヒガシマル 白だし, 卵, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん, ごぼう, ぶなしめじ, 豚コマ, 小松菜. Cena: ミツカン 料理酒, 味噌, エバラ食品 黄金の味 中辛, 生姜, 長ねぎ, 植物油, キャロットラペ, キャベツ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, パプリカ, トマト, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豚コマ. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート タピオカミルクティー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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