Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 75,02g | Prot: 161,87g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Bacon, Egg White, Pita Bread. Cena: Sweet Potato, Broccoli, House Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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