Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2013
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3615 kcal
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Grasa: 168,35g | Prot: 146,02g | Carbh: 423,64g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g, Kokt skinke 10g First Price, O'Boy original, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl. Cena: Smoothie Solbær Bendit, chicken roasted ICA 240g. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine skogsbær, Sjokolade Fylt Sitron&ingefær Premium Freia 150g, Magerost kylling Kavli, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomat 125g, Maxim Energy bar caramel/choco. más...
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5118 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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