Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 138,83g | Carbh: 207,02g.
Desayuno: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Oléico Aceite Spray, Bimbo Pan Integral (30g), Schettino Arroz Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Oléico Aceite Spray, Queso Fresco, Schettino Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Granvita Avena, Plátano. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emmanuel.16
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