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体脂肪率24.8
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 62,80g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: ふじっ子 塩こんぶ, 生卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 寿司, イオン あじにぎり, 寿司, かっぱ寿司 まぐろ, にぎり寿司, かっぱ寿司 いわし, かっぱ寿司 ほたて, かっぱ寿司 あおりいか, かっぱ寿司 いくら. Cena: トップバリュ キムチ, ご飯, 鯖の塩焼き, ふろふき大根, えのきの味噌汁. Pasa Bocas / Otros: 井村屋製菓 宇治金時バー. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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