Diario de ErdbeerElfe, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1468 kcal Grasa: 72,07g | Prot: 73,68g | Carbh: 127,68g.   Almuerzo: Aldi Paprika,  Radieschen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Leerdammer Leger, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Exquisa SKYR,  Himbeeren,  Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Cena:  Sprossen, Aldi Ungarische Salami, Aldi Bio Kerne-Mix,  Kirschtomaten,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Fein & Pikant, Gut & Günstig Party Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Kunterbunt, Kinder Riegel (21g), Tuc Sour Cream & Onion, hanuta Hanuta. más...
1850 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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