Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 134,87g | Carbh: 130,82g.
Desayuno: 杏仁奶, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, MYPROTEIN プロテイン, 黑咖啡. Almuerzo: 豬肉碎, 炒高麗菜, 酸辣湯, 炒米粉. Cena: 紅豆粥, 姜, 豉油/醬油, 冰糖, 蒜頭, 蔥, 豆腐, 雞胸肉（不吃皮）, 魚, 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, セブンイレブン いかせんべい, 藍莓. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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