|
Just curious if people do this.. does everyone use all of the calories, or try to leave some behind?
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 59,79g | Carbh: 204,31g.
Desayuno: Chobani Flip Cookies & Cream. Cena: Sara Lee Mr. Pita 100% Whole Wheat Pita Bread, Trader Joe's Marinated Rosemary Chicken, Hello Fresh Roasted Vegetable Paella. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, 2% Fat Milk, Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Sabra Snackers - Classic Hummus with Pretzels. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
|