Diario de ErdbeerElfe, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1267 kcal Grasa: 50,36g | Prot: 65,27g | Carbh: 158,03g.   Almuerzo: Aldi Rote Paprika,  Cocktailtomaten,  Radieschen, Leichter Genuss Camembert, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Exquisa SKYR, Aldi Trauben Kernlos,  Erdbeeren,  Heidelbeeren. Cena: Alnatura Gemüsesaft, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Aldi Paprika, Spreewaldhof Cornichons, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Frösche. más...
1828 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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